Een reeks intieme en warme gesprekken met zowel mama-experten als (on)ervaren mama’s. Gesprekken met een grote openheid en één duidelijke rode draad: we praten te weinig met mekaar over de twijfels en kleine en grote zorgen binnen het moederschap. Elke mama bouwt een imperium op vol wijsheid, met vallen en opstaan. Tijd nu om al die wijsheid en ervaringen te delen en je bezorgdheden weg te nemen met deze fijne podcast, gemaakt voor en door mama’s.
Episodes
Friday May 24, 2024
Friday May 24, 2024
Ouders lopen vaak tegen dezelfde dingen aan en zitten vaak met dezelfde vragen rond het gedrag en de emoties van hun kinderen. In deze podcast “het gedrag & de emoties van je kind begrijpen” leren we samen met kinderpsycholoog & gedragstherapeut Anky De Frangh hun gedrag begrijpen en verder kijken naar wat er onder dat gedrag zit. Zit er een onvervulde behoefte onder? Hoe kan je jouw kind net helpen op moeilijke momenten en leer je hen beter omgaan met emoties
Waar zullen we het over hebben:
♡ Psychologische basisbehoeften
- Autonomie ondersteunen
- Verbinding en veiligheid
“Wie zien een driftbui heel vaak bij peuters en kleuters, dat is als het emmertje van je kind overloopt en de spanning eruit moet. Want je kind kan nog niet zeggen: ik had gewoon een rotdag” – Anky
♡ De rol van de ouder
- Kijk naar je eigen emoties
- Bewust omgaan met gevoelens
- De rol van je ervaring
“Heel vaak hebben ouders verwachtingen van kinderen die niet aangepast zijn aan de leeftijd, denk bijvoorbeeld aan speelgoed delen of zichzelf aankleden, je heb daar zoveel vaardigheden voor nodig. Dus stem echt af op de leeftijd van je kind en hou daar rekening mee” – Anky
♡ Emotionele vaardigheden
- Window of tolerance
- Stressysteem van ons kind
- Ontspanning en ontlading
- Belang van co-regulatie
“Als kinderen leren fietsen, leren lezen of schrijven dan weten we dat ze veel moeten oefenen en dat het misschien eerst zal mislukken, dat we ze zullen moeten aanmoedigen en dan hebben we als ouder veel geduld. Maar om hen emotionele vaardigheden te leren en hen te leren omgaan met hun gevoelens, hebben we dat niet. Terwijl ze ook daar veel oefening voor nodig hebben.” – Anky
♡ Emotiecoach worden
- Hoe begin je daaraan?
- Gevoelens accepteren
- Signalen herkennen
“Kinderen leren door te observeren en imiteren en zo leren ze nieuwe vaardigheden. Heel vaak zeggen we tegen onze kinderen: “en zeg eens sorry”. Maar wat betekent dat? Als je kind zelf nooit een sorry krijgt of een verontschuldiging van een volwassene dan leren ze dat niet.” – Anky
Heb je vragen, opmerkingen of suggesties?
Mail naar info@ondermamas.be
Host: Sonia Pypaert
Gast: Anky De Frangh
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.