Een reeks intieme en warme gesprekken met zowel mama-experten als (on)ervaren mama’s. Gesprekken met een grote openheid en één duidelijke rode draad: we praten te weinig met mekaar over de twijfels en kleine en grote zorgen binnen het moederschap. Elke mama bouwt een imperium op vol wijsheid, met vallen en opstaan. Tijd nu om al die wijsheid en ervaringen te delen en je bezorgdheden weg te nemen met deze fijne podcast, gemaakt voor en door mama’s.
Episodes
Wednesday Jul 29, 2020
Wednesday Jul 29, 2020
Gezin èn carrière, kan dat wel?
Twee weken geleden had ik een heel interessant gesprek met An-Katrien Casselman rond work-life balance. Haar ervaring en die van andere mama's leert ons dat heel wat ouders hierin hun eigen weg moeten zoeken.
Uit de vele reacties die binnenliepen kunnen we stellen dat mama's wel bereid waren om hun ervaringen te delen rond het vinden van een evenwicht binnen hun gezin en carrière. En we hebben de verschillende reacties gebundeld in handvaten en een checklist. Volgende thema's komen aan bod: relatie, sociaal contact, werksfeer, zelfzorg, organisatie & structuur. Per thema bespreken we niet alleen de valkuilen maar geven we tegelijk advies & oplossingen. Wat werkt er, wat niet en waarom wel of niet. Luister nu naar deze boeiende aflevering.
Dingen die we vermeld hebben
- Het blogartikel op mijn website waarin je de verschillende verlofsystemen kan terugvinden voor ouders met jonge kinderen.
- De app Down Dog en het YouTube kanaal Yoga with Adriene waarmee je overal yoga kan beoefenen.
- Meditatie-apps: Headspace en Calm.
- De website met meditatietechnieken: Ger Schurink.
- De handige checklist in het boek ‘Onder mama’s’.
- De app Google Keep die je het leven makkelijker maakt.
Heb je vragen, opmerkingen of suggesties?
Mail naar podcast@ondermamas.be ,
laat een reactie achter op onze Facebook-pagina https://www.facebook.com/ondermamas of contacteer ons via https://www.ondermamas.be/podcast-oproep
Host: Sonia Pypaert
Gast: An-Katrien Casselman
Eindredactie: Annelies Vanderoost
Podcastproductie: Wajoo
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.